В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И, сознайтесь, сравнение часто оказывается не в вашу пользу. У многих из вас неправильная осанка, ломкие волосы, плохая кожа…
Почему? Ответьте на эти вопросы: как часто, когда и сколько времени вы бываете на свежем воздухе, занимаетесь физкультурой и спортом, проводите у телевизора – и станет ясно, что большинство из вас ведет неправильный, нездоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм.
Узнать обо всем подробнее и решить проблемы, связанные с вашим здоровьем и внешностью вам поможет книжная выставка-просмотр «Книга на службе здоровья», организованная в библиотеке микрорайона Быхов-1 к Всемирному дню здоровья.
Представленные книги помогут вам научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Ведь здоровье – это красота.
Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой и что является главным богатством человека!
Как всегда, права народная пословица: «Деньги – медь, одежда – тлен, а здоровье всего дороже».
